Selbstfürsorge

engl. Selfcare

Selbstfürsorge für Körper & Seele

Selbstfürsorge für Körper und Seele ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Indem du deine eigenen Bedürfnisse priorisierst und Zeit und Energie in deine Selbstpflege investierst, kannst du dein Wohlbefinden steigern und eine positive Auswirkung auf dein Leben und deine Beziehungen haben.

Dabei geht es darum, die innere Verbindung und das Gespür für deinen Körper und deine Seele (wieder) herzustellen und eine präventive, selbstfürsorgliche Lebensweise in deinen Alltag zu integrieren.

Finde heraus, welche Aktivitäten dir Freude bereiten und integriere sie bewusst in deinen Alltag. Du verdienst es, gut für dich selbst zu sorgen, also fange noch heute an!

1 : 1 Beratung

Deine Zeit ist jetzt !

Du möchtest dich energiegeladen, vital und emotional ausgeglichen fühlen?

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Die 3 Säulen meines Angebotes

Ätherische Öle

Durch die Kraft der Natur unterstützt du dein Wohlbefinden mit hochwertigen ätherischen Ölen und Produkte von doTERRA. Diese Öle fördern Entspannung, Balance und Vitalität und helfen dir, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und Geist zu finden.

Entspannung & Spiritualität

Hier begleite ich dich auf deinem Weg zu innerem Frieden und Selbstverbindung. Durch achtsame Praktiken und Rituale helfe ich dir, Stress abzubauen und deine innere Stärke zu entdecken.

Ernährung nach der TCM

Eine ausgewogene Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist essenziell für ein gesundes und harmonisches Leben. Ich zeige dir, wie du durch die richtige Ernährung deine Gesundheit fördern und dein Energieniveau steigern kannst.

Weitere Angebote

FrauenZeit

Bewegung & Entspannung

Auf unseren Spaziergängen liegt der Fokus darauf, die Verbindung zur Natur, zu Anderen und zu uns Selbst zu leben, um gestärkt den täglichen Herausforderungen begegnen zu können.

Du erlebst leichte Übungen in Bewegung oder zur Entspannung, kreative Impulse und Dufterlebnisse, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

AromaTouch Anwendung

Wohlbefinden & Entspannung

Die AromaTouch Technique ist eine einfache Methode für die äußerliche Anwendung mit ätherischen Ölen, durch die ein Wohlgefühl im ganzen Körper erzeugt wird.

Die sorgfältig ausgewählten Öle führen durch die Anwendung zu einem Entspannungszustand, der sich positiv auf deine Körpersysteme auswirken kann.

Findest du dich hier wieder?

Jede Störung in unserem Organismus zeigt uns eine Disharmonie. Findest du dich in einem oder mehreren Punkten wieder?

Je eher du darauf reagierst, umso leichter kann es sein sie auszugleichen.