Glück
Zufriedenheit
Wohlbefinden
& GesundheiT

... kannst du mit deiner Ernährung unterstützen

Du weißt noch nicht wie du das machen sollst? Ich unterstützen dich mit einer alltagstauglichen, individuellen und genussvollen Umsetzung!
Die Basis für meine Beratung bildet die Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

21 Tage
Herausforderung

Starte mit dem FULIB Präventions-Programm. Eine Ernährungsumstellung die dich unterstützt und langfristig Fit Und Leicht In Balance bringt.

Gruppen Events

Gemeinsam und im Austausch Ernährung erleben 

1:1 Beratung

Individuelle Gestaltung von der Anamnese bis zur Umsetzung

Genussvolle Rezepte für jeden Tag

Ätherische Öle

Prävention für körper und seele

Ein neuer Weg zu
Wohlbefinden & Lebensfreude

1:1
Beratung

Du möchtest deine Ernährung umstellen, weil Befindlichkeitsstörungen deinen Alltag beeinflussen, wie:

Verdauungsprobleme

Müdigkeit

Erschöpfung

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21 Tage Challenge

 

Mit diesem Programm kannst du in deine Ernährungsumstellung starten und schauen, ob diese Form der Ernährung zu dir passt.

Gruppen
Events

Team Events

Kochkurse

Basenwochen 

Warum Veränderung Jetzt

Hier findest Du Gründe und die Motivation deine Ernährung gerade jetzt  umzustellen. 

Zur Ernährung mit Herz und Verstand 

Melde dich bei mir und wir machen einen Termin für ein Gespräch aus, was wir per Telefon oder Zoom führen. Wir unterhalten uns und schauen, ob die Chemie passt und die von mir angeboten Ernährungsform für dich stimmig ist. Dieses Gespräch dauert ca. 20 Minuten.

Die TCM Diätetik ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin, neben Akupunktur, Kräutertherapie, Tunia Massage und Qi Gong. Diese Ernährungsform ist im Westen meist unter der Bezeichnung 5 Elemente Ernährung bekannt und bietet eine individuelle Möglichkeit seine Gesundheit zu pflegen, präventiv zu unterstützen und Befindlichkeitsstörungen positiv zu beeinflussen.

Auf jeden Fall! Du solltest die Bereitschaft mitbringen, Zeit für dich und  deine Ernährung in deinen Tagesablauf einzuplanen. Schritt für Schritt wirst du merken wie gut es dir tut. Dann willst du nicht mehr ohne…

Vermutlich … Je nachdem wie du dich bisher ernährt hast. Die Frage ist doch eher, was gewinnst du dazu? Geschmack, Wohlbefinden, Zufriedenheit … 

Hier ist eine Planung und Vorbereitung wichtig wie ein Vorrat an Lebensmitteln, Kochen auf Vorrat, Rezepte mit wenig Zeitaufwand und Gewohnheit.

Eventuell schon, allerdings solltest du eher den Mehrwert für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden sehen. Eine lohnende Investition, findest du nicht!

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Willkommen zur ernährung mit
Herz & Verstand

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