Gesund mit Herz & Verstand
Rezepte
REzepte für den ganzen tag
Frühstück - Starter in den Tag
Most Popular
Hirsebrei mit apfel
Du möchtest gestärkt und genährt in den Tag starten. Dann probiere dieses Rezept und schaue wie es auf dich und deinen Körper wirkt.
- 30 Minuten
- Stärkt deine "Mitte"
- 1 x Kochen - mehrmals Nutzen
Mittagessen - Take a break!
Easy Dinners
Glasnudel-wok-pfanne
Dieses Gericht punktet mit einer schnellen Zubereitung im Wok!
Kann warm oder kalt, wie ein Salat, gegessen werden.
Simple & tasty
Süßkartoffel-pfanne
Ein basisches Gericht das die Mitte nährt !
Mit seinem pikanten Geschmack ein leckerer Sattmacher.
Abendessen - leicht und bekömmlich
Easy Dinners
kohlrabi-möhren-eintopf
Ein erdendes Gericht, das unsere „Mitte“ stärkt.
1 x Kochen – 2 x Essen
Die Portion vergrößern und gleich eine Portion für das Mittagessen am nächsten Tag abfüllen!
Simple & tasty
marinierter brokkoli
Eine leckere Antipasti-Variante.
1 x Kochen – 2 x Essen
Brokkolimenge verdoppeln und einen Nudelsalat für den nächsten Tag zaubern.
Snacks/Dessert - Heißhunger ade
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GRIESSBREI MIT MARINIERTEN ERDBEEREN
149 €
Für den kleinen Hunger zwischendurch oder auch als Nachtisch .
- ca. 15 Minuten
- Sehr lecker
- wirkt belebend und spendet Energie
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Ernährung mit
Herz & Verstand
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Copyright 2020 by Antje Hahn