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Ätherische Öle

10 Öle für jeden tag

ZITRONE / Lemon

Zitronenöl ist ein absolutes Lieblingsöl. Es verfügt über zahlreiche positive Eigenschaften und kann vielfältig eingesetzt werden. Wie alle Zitrusöle wirkt es entgiftend und erfrischend. Mein Morgen fängt immer mit einem großen Glas lauwarmen Wasser mit 1-2 Tropfen Zitronenöl an. Schmeckt lecker und ist ein mega Start in den Tag.

Egal ob beim Lernen oder Arbeiten am Schreibtisch, das Zitronenöl ist ein toller Lufterfrischer im Diffuser, macht einen klaren Kopf und stärkt die Konzentration und den Fokus. 

Außerdem ist es effektiv als Zugabe in DIY Reinigern oder einfach pur, um z.B. Klebreste von Etiketten auf Gläsern abzulösen oder Kugelschreiberflecken vom Schreibtisch zu entfernen. That’s magic!


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I’m new to this whole nutrition thing.
Where do I start?

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What and when should I eat around my workouts?

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What’s the best diet to follow?

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Do I need to count calories?

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How should I eat to get six-pack abs?

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Should I avoid grains?

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Should I do a detox or juice cleanse?

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